Begleiten
in Bewegung

Walk and talk

 

Das ganze Leben lang sind wir in Bewegung. Wenn wir es zulassen, bewegen wir in uns viel und immer so viel, wie gerade gut ist für uns selbst. Durch unser Wirken bewegen wir automatisch etwas, wir sind uns dies nur nicht so bewusst. Manchmal ist auch ein bisschen zu viel Bewegung im Leben. Dann bekommen wir einen Wink, um einen Gang zurückzuschalten. Kann sein, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Körper, Geist und Seele wollen gleichermassen genährt sein. Vielleicht dürfen wir es noch mehr zulassen, unsere Sinne zu trainieren. In der Natur sprechen wir besonders gut darauf an. Wir schöpfen Kraft und Energie aus allen vier Jahreszeiten. Wir dürfen uns dem Naturwunder hingeben und der Natur begegnen. In der Natur bietet sich die Gelegenheit besonders, den Sinnen nachzuspüren, den Gedanken freien Lauf zu lassen. Hier können wir gut inne halten und eine Innenschau halten – nach innen bewegen. Auf diese Weise kommen wir uns selbst näher, wenn wir wollen.

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Vielleicht gehörst du zu den Personen, die sich beim Laufen voll und ganz erholen. Dann wirkt aktive Erholung bei dir Wunder. Einfach an nichts zu denken beim vorwärts gehen, kann helfen, ganz abzuschalten. Sich einfach leiten und treiben lassen, schauen wo man ankommt - eine schöne Möglichkeit, um den Alltag ruhen zu lassen.

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Fühlst du dich angesprochen? Dann lade ich dich ein, mit mir auf dem Weg zu sein. Wir gehen zusammen ein Stück und schauen, ob es etwas zu finden gibt. Oder wir bewegen uns einfach – gehen weiter auf unserem Weg. Wie auch immer. Ich bin da für dich und gehe nach draussen.  Kommst du mit?

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Angebot Coaching in der Natur :

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• Deine Themen bearbeiten in Spaziergängen 

• Bei Wanderungen dein Herz erleichtern

• Mit Nordic Walking deine Batterien aufladen

• Dir bei deiner Outdoor Tätigkeit Gesellschaft leisten

• Dich am See zur inneren Ruhe kommen lassen

• Im Schnee die Stille beim Laufen geniessen

• Dein Seelenschmerz im gemeinsamen Kochen lösen

• Jahreszeitenwechsel zelebrieren, Vergangenes loslassen

• Wald- und Wiesengespräche führen, Heilpflanzen finden

• Mit Klang und Gesang die Luft zum Atmen wiederfinden

• Zuhören an einem Kraftort für dein Leichtwerden

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Systemisches Coaching
Ich eigne mir gerade die Fertigkeiten des Systemischen Coachings an. Den ersten Teil der Weiterbildung habe ich im Mai 2023 abgeschlossen.

Mit dem Werkzeug dieser reich gefüllten Werkzeugkiste arbeite ich mit dir als persönlicher Begleiter, Prozessbegleiter. Zusammen erarbeiten wir Leichtigkeit.  (Januar 2023)

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Mit meiner vertrauensvollen Arbeit unterliege ich der Schweigepflicht.